アイスがしみる！・・・知覚過敏の話

暑い日が続いていますね。冷たいものがおいしい季節ですが、キーンと歯に響く痛みに「むし歯になっちゃった？」と不安に思っている方もいらっしゃるかもしれません。その痛みの正体、もしかしたら『知覚過敏』かもしれません。

1.　なぜアイスを食べると「キーン」となるのでしょう？

歯の表面は、通常硬いエナメル質で守られていますが、何らかの理由でその内側にある象牙質が露出してしまうと、冷たい刺激が歯の神経にダイレクトに伝わり、痛みを感じるようになります。これを”知覚過敏（象牙質近く過敏症）”と呼びます。

象牙質が露出してしまう主な原因

・強すぎるブラッシング：強い力でゴシゴシ磨きすぎるとエナメル質が削れてしまいます。

・歯肉退縮：加齢や歯周病で歯ぐきが下がり、根本が露出してしまうんです。

・はぎしり、くいしばり：強い力で歯の根元に負担をかけすぎると、エナメル質がはがれてしまいます。

・酸蝕症；酸っぱい飲み物や食べ物でエナメル質が解けてしまうことがあります。

2.　むし歯と知覚過敏の見分け方

むし歯の場合、痛みは刺激がなくても痛みがちでズキズキと長く続きます。痛い部分をたたくと響くことが多いです。

知覚過敏は、刺激があったときに刺すような鋭い痛みを感じます。たたいてもあまり響くことはありません。

※自己判断せず、歯医者で確認してくださいね。知覚過敏だと思っていても、詰め物の下がむし歯だったというケースもよくあります。

3.　自宅でできる対策と歯科医院での治療

＜お家でケア＞

・知覚過敏専用の歯磨き粉の活用：硝酸カリウムなどの成分が神経への痛みの伝達をブロックしてくれます。

・優しく磨く：やわらかめの歯ブラシで「グー」ではなく「ペン」のよう見持って磨きましょう。

＜歯科医院での治療＞

・コーティング剤の塗布：露出した象牙質に薬剤を塗りバリアを作ります。

・レジン充填：歯の根元が削れてへこんでしまった場合、歯科用レジンを詰め、物理的にカバーします。見た目も自然で、刺激をしっかり遮断できます。

・マウスピース作成：歯ぎしりが原因の場合、寝ている間の負担をマウスピースで軽減します。

まとめ:冷たいものを楽しむためには

知覚過敏は、毎日の歯磨きの癖を見直したり、歯科医院でのコーティングで驚くほど楽になることが多い症状です。「しみるけど,すぐ治まるから大丈夫」と放置しないで、ぜひ歯科医院に！

知覚過敏の陰には、歯ぎしりや歯周病などの別のトラブルが潜んでいることも少なくありません。

歯を削らずに済む今のうちに、一度ご来院くださいね。